Диетическое блюдо из риса?

Из риса можно приготовить множество блюд. Диетическим блюдом будет суп рисовый с овощами. Там нужен сельдерей, морковь, пекинская капуста, лук, яйцо и сметана. Очень полезный и вкусный. Также можно приготовить рисовый суп с рыбой, можно взять красную или белую, и нужна будет морковь и зелень. Это диетическое блюдо.

Приготовьте диетическое блюдо рис с овощами. Вам будет нужна зеленая фасоль, рис, перец красный болгарский, морковь, кукуруза сладкая и лук.

Овощи сначала обжариваются ,а потом готовятся по рецепту плова с рисом. Прекрасное и вкусное самостоятельное блюдо.

И еще запеканка из риса и тыквы будет отличным диетическим блюдом.

Очень вкусное блюдо это сладкий плов.. делаем так ...берем чернослив, курагу, промываем.. рис заливаем водой и ставим на огонь, после того как он закипит, добавляем немного соли.. сахара, и наши сухофрукты, плотно закрываем и немного провариваем.. потом огонь выключаем и настаиваем до готовности.. приятного аппетита!!!

Можно приготовить японское блюдо, которое похоже на суши.

Рис берут как для суши.

Полстакана риса варим в стакане соленой воды , пока последняя не впитается. Уйдет примерно минут 25-30.

Руки смачиваем в растворе стакана воды с ложкой уксуса и из остывшего, клейкого риса делаем лепешку. В середину помещаем кусочек форели и катаем шарик. То же самое делаем потом с креветками.

Потом обваливаем часть шариков в белом кунжуте, часть в черном. Если черного не найдете, то можно заменить маком.

Получается очень красивое блюдо, которое едят с васаби.