Остается свекольный жмых после приготовления свекольного сока. Что можно приготовить из свекольного жмыха?
Остается свекольный жмых после приготовления свекольного сока. Что можно приготовить из свекольного жмыха?
Можно употреблять его в чистом виде, например. Жмых можно использовать для похудения, ведь в нем много клетчатки, свекольные жмыхи уменьшают аппетит, очищают кровь, выводят шлаки. Хорошо употреблять 2-3 ложки жмыха перед едой.
А в готовке свекольный жмых можно добавлять в суп-пюре. Или готовить из него запеканки: на 300г жмыха 1 яйцо, 2 столовые ложки сметаны, 1 столовая ложка манки, посолить по вкусу. Запекается в духовке на противне в течение 20ти минут.
Можно делать из жмыха (не только свекольного) оладьи. Добавляете 1 яйцо, 200г муки, соль, сода. Должна получится консистенция густой сметаны. Вкусно с разными соусами, ну или, опять же, со сметаной.
Всегда после свекольного сока остаётся жмых.
Сделайте из жмыха маленькие шарики размером с фасолину и уберите в холодильник, и в любое время вы можете съесть 2- 3 шарика, с помощью такого питания, в сутки можно потерять до 500 грамм в день своего лишнего веса.
А также приготовьте сок из зелёного яблока и моркови, перемешайте жмых яблока и моркови со свекольным жмыхом и добавьте мёда, такой рецепт салата очень полезен для очищения всего организма.
Добавить комментарий