У вас есть, разгрузочные дни?
+3 +/-
Ответов: 1
0 +/-
По возможности да.
Стараюсь раз в неделю делать себе разгрузочный день, к нему я отношу:
- день на фруктах (фрукты можно все, кроме винограда и банана, а лучше всего яблоки или арбуз)
- день на кефире
- при сильной тяжести день на минеральной воде (как понимаете это самое сложное)
Похожие вопросы
Сколько раз в неделю можно делать разгрузочные дни?
Ответ: Настолько я знаю, достаточно одного разгрузочного дня в неделю, чтобы привести организм в порядок. Ну максимум два дня допускается. Это же не диета. Здесь ... Читать далее...
Как провести шоколадный разгрузочный день?
Ответ: Очень хороший и актуальный вопрос! Провести шоколадный разгрузочный день под силу каждому, но важно понимать, что это надо делать правильно. Если рассматривать ... Читать далее...
КАкие разгрузочные дни можно делать?
Ответ: Есть творожный разгрузочный день- 600г нежирного творога разделить на 6 частей и есть в течении дня , я брала детский творожок. Также есть мясной день- ... Читать далее...
Разгрузочный день на яблоках. Какие яблоки лучше выбрать и почему?
Ответ: Считается, что в неделю хорошо проводить один разгрузочный день на яблоках. Но лучше всего при этом знать кислотность вашу, потому что при пониженной кислотности ... Читать далее...
Из каких продуктов может состоять разгрузочный день?
Ответ: Я рекомендую во время разгрузочных дней есть зеленые яблоки (но не более трех), овощи (помидоры, огурцы), натуральные питьевые йогурты (без подсластителей ... Читать далее...
Каким диетам можно доверять?
Ответ: Диета : Раздельное питание.
Диета : Расписание приемов пищи.
Диета : Спорт.
Обьясняю данную диету.
Что бы жир не уходил в тело, нужно употреблять жир ... Читать далее...
Как правильно проводить разгрузочные дни?
Ответ: Основное правило разгрузочного дня, это соблюдение (без нарушений) употребления в пищу какого-то определенного продукта (или группы продуктов). Большое ... Читать далее...
Какой день недели сделать разгрузочным?
Ответ: Мне кажется, что абсолютно никакой разницы нет какой именно день выбрать. Лично мне удобнее делать такой день в будни, потому что в выходные я еще больше ... Читать далее...
Добавить комментарий