Сколько раз в неделю можно делать разгрузочные дни?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Настолько я знаю, достаточно одного разгрузочного дня в неделю, чтобы привести организм в порядок. Ну максимум два дня допускается. Это же не диета. Здесь важно правильно проводить разгрузку, тогда и один день будет очень эффективен. И организм доволен, и вам меньше мучений.
1 +/-
Разгрузочные дни можно два, три раза в неделю. Понедельник - после выходных, так как в выходные дни балуем себя очень вкусной калорийной пищей, Среда-середина недели, то же можно сделать разгрузочный день. Пятница - перед выходными, так как опять на выходных будем себя любимых баловать.
Похожие вопросы
Чем полезны желейные продукты полезны для женщин?
Ответ: Желатин полезен для суставов, волос, ногтей, кожи. Он содержит 18 аминокислот, улучшает обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу и улучшает работоспособность. ... Читать далее...
Молоко бегемота можно пить, оно полезнее коровьего?
Ответ: Вообще молоко млекопитающих очень полезный продукт, а бегемот и является тем самым млекопитающим. Молоко бегемота в разы жирнее, чем коровье, но организм ... Читать далее...
Как и где используется сельдерей?
Ответ: Сельдерей - великолепный овощ, иногда просто незаменимый. Жаль, что в России его пока не очень жалуют.
Корневой сельдерей используют для приготовления:
бульонов, ... Читать далее...
Как провести шоколадный разгрузочный день?
Ответ: Очень хороший и актуальный вопрос! Провести шоколадный разгрузочный день под силу каждому, но важно понимать, что это надо делать правильно. Если рассматривать ... Читать далее...
В чём польза киселя?
Ответ: Полезен при гастрите, обволакивает стенки желудка, снимает воспаление. Содержит витамины, аминокислоты и не заменимую организму клетчатку, она стабилизирует ... Читать далее...
Бананы: польза или вред?
Ответ: Бананы особенно полезны в периоды критических дней, подготовки к беременности, вынашивание малыша и после родов. В них много витаминов группы В. Микроэлементов ... Читать далее...
КАкие разгрузочные дни можно делать?
Ответ: Есть творожный разгрузочный день- 600г нежирного творога разделить на 6 частей и есть в течении дня , я брала детский творожок. Также есть мясной день- ... Читать далее...
Массаж бамбуковыми палочками это больно? В чем польза, противопоказания?
Ответ: Китайский массаж обычно непрямой. Массируют руками ступни или уши. В остальном тело в основном иглоукалывается. Но воздействие на нервные узлы и окончания ... Читать далее...
Добавить комментарий