Как провести шоколадный разгрузочный день?

О, это мой любимый вариант разгрузочного дня! Вначале я брала на день одну 100 граммовую плитку чёрного шоколада. Потом поняла, что все равно какой шоколад брать, главное чтоб калорийность не превышала 600 ккал.

Сейчас я нашла "свой" метод:

1. Шоколадку бюеру ту, которая мне нравится, иногда беру по половинке разных (например пол молочного пористого, пол экстрачерного), иногда беру 5 милкивеев. А один раз даже пробовала на шоколаде с "Киндер-сюрпризов"(113 ккал на одну шт.).
2. Пью кофе, чай без сахара.
3. Выпиваю 2 литра очищенной воды.

Такой разгруз я провожу раз одну-две недели. Результат - поразительный. За один такой день скидывается 1-2 кг., (потом правда где то половина скинутого набирается вновь... Но другая половина уходит!). Зато желудок немного уменьшается, и последующие несколько дней наедаешься меньшими порциями.

Я знаю, что существует шоколадная диета, которая достаточно вредна для здоровья, и сидеть на ней не рекомендуется. Однако, существуют так же и разгрузочные дни на этой диете, которые не принесут вреда для организма, если проводить их не каждый день, а пару раз в месяц.

Суть их точно такая же, как и на самой шоколадной диете.

Вам просто необходимо в течении дня употреблять горький шоколад и запивать его кофе. В принципе, ничего сложного и трудного в этой диете нет. Шоколад, пусть даже и горький, способен принести человеку чувство сытости и придать ему энергии на весь день, и уж тем более, энергии значительно прибавится, если запивать это все черным кофе.

Естественно, такой вид диеты я не советую в качестве длительного средства похудения, а вот редкие разгрузочные дни вполне имеют место быть.

Я лично сижу на шоколадных разгрузочных днях иногда. За весь день можно съесть одну плитку шоколада, 100 грамм. Шоколад желательно брать горький, но я ем всякий. Пить можно кофе без сахара, зеленый чай, воду. Теряю в день от 1 кг до 1,5 кг. Такой разгрузочный день очень вкусный и не тяжелый. День проходит не голодно.