Вместо шоколада лучше конечно пить какао без сахара с сахарозаменителем и худеешь и вкусно.
Можно конечно из горького шоколада сделать микс с яйцами, но много яиц не очень полезно, да это не очень вкусно, у меня жена пробовала сделать, я лизнул - мне не понравилось.
Есть и классический рецепт диетшоколада - обезжиренные сухие какао - порошок и молоко, желток фруктовый сахар и ваниль для запаха, но это сложно. Лучше привыкнуть к горькому шоколаду, но можно есть его очень мало, который есть в магазинах и близок к диетическому.
Добавить комментарий