Почему так трудно сидеть на диете?







+3 +/-

Это у всех так?

Профиль пользователя Boris Спросил: Boris (рейтинг 426) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

1 +/-

Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пищи, во времени приёма пищи. Для того, чтобы диета стала для Вас в радость, определитесь для себя, по какой причине и ради чего Вы решили сесть на диету. Либо у Вас с появлением лишнего веса начали появляться ухудшения со здоровьем. Тогда Ваше решение сесть на диету является для Вас очень важным и серьёзным шагом. Либо надо сбросить вес, чтобы не менять гардероб. И тут надо приложить много усилий и выбранную Вами диету довести до конца. Либо у Вас впереди серьёзное мероприятие , и Вы решили срочно привести себя в порядок и влезть в своё обалденное платье. А может Вы просто влюбились, и хотите , чтобы объект вашей любви обратил на Вас своё искушённое внимание. Да, диета требует от человека неимоверных усилий, огромной силы воли и определённого времени Дерзайте! Старайтесь! И у Вас всё получится. Надо терпеть и работать на результат!

Ответил на вопрос: Risque   
1 +/-

Диета подразумевает собой совокупность правил употребления пищи, то есть человек ест , что должен , а не то что хочет, что само по себе требует волевых усилий. Так же по факту люди путают ощущение аппетита с чувством голода в большинстве случаев. Аппетит представляет собой с психологической точки зрения желание пережить какое то переживание связное с едой, эмоции которые при употреблении продукта вызовут чувство удовольствия. По сути аппетит является условным рефлексом. А голод вызван физиологической , а не психологической потребностью. И проявляется такими симптомами как урчание в желудки например. Многие диетологи рекомендуют пить воду тем , кто сидит на диете так как она вызовет чувство сытости.

Ответил на вопрос: Jkenney 
1 +/-

Потому что запретный плод всегда сладок, что и привело к грехопадению. Если вы будете воспринимать диету как обычное дело, не ставить для себя ограничивающих рамок, то вам будет легче сидеть,

стоять, лежать на диете. Необходимо просто кушать в два раза меньше, гулять в два раза больше.

Ответил на вопрос: Heavyhanded 
0 +/-

Потому что почти все диеты ограничивают что-то определенное. И человеку трудно отказаться от той пищи которую он часто употреблял и которая ему очень нравится. Поэтому не все выдерживают диеты и срываются)))

Ответил на вопрос: Ytchang  

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Автор вопроса: Tammaro, в категории |
Спросил Tammaro
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
3 Отв.
Правильное питание. Включает ли оно в себя пиццу?
Ответ: Неправильное питание - это употребление продуктов с вредным составом. Если пицца сделана из качественных продуктов (само собой не с дешёвым сыром из пальмового масла, а с настоящим Пармезаном и не с ... Читать далее...
Автор вопроса: Buhl, в категории | |
Спросил Buhl
2 Отв.
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Автор вопроса: Peachers, в категории |
Спросил Peachers
3 Отв.
Вкусное питание мамы при грудном вскармливании ребенка, реально ли это?
Ответ: Да, конечно возможно. Сейчас же не послевоенное время. Все есть. Питание возможно и очень даже вкусное. Для кормящих мам разработаны многочисленные программы меню. Где есть большинство ингредиентов и ... Читать далее...
Автор вопроса: Fluctua, в категории | | | | |