Новый год будем встречать в ресторане, ужин начнется в 23 часа. Как лучше поступить — не есть днем, чтобы не набрать лишних калорий, или, наоборот, дома и пообедать, и поужинать, чтобы меньше съесть ночью?
Новый год будем встречать в ресторане, ужин начнется в 23 часа. Как лучше поступить — не есть днем, чтобы не набрать лишних калорий, или, наоборот, дома и пообедать, и поужинать, чтобы меньше съесть ночью?
Калории в любом случае в праздник наберутся. Если планируете гулять всю ночь, то не так важно сколько съедите в ресторане, плюс если будет алкоголь, то лучше хорошо закусывать во время застолья. Смотря в какое время вы ужинаете. Мы 31 декабря стараемся нормально позавтракать(если получается встаём в этот день не раньше 11), а потом поесть часов в 6, у нас это для ужина рановато, но как раз к столу проявляется голод. Лучше несколько раз покушать дома, по чуть чуть, и не ограничивать себя сильно в ресторане, праздник всё таки:) А специально голодать днём не стоит, если привыкли кушать по графику, так и ешьте, просто уменьшите порцию.
Я бы на Вашем месте посербала супчика в обед, часов в 18 съела овощной салат, а за час до выезда из дома выпила стакан кефира.
Куча плюсов:
голодной не будете (соответственно "не развезет" после первого бокала);
сможете позволить себе немного более калорийной пищи, чем в течение дня;
в желудке - легкость перед праздником.
Хорошо погулять!
Целый день быть голодными, чтобы поужинать только 23 часа, это неправильно.
Часов в шесть вечера можно устроить легкий ужин. Не обязательно плотно кушать. Приготовьте что-то легкое. Салатики к примеру. Бутербродики с кабачковой икрой. Цветную капусту на пару. Или рыбку с овощами.
И голод утолите и до одиннадцати вечера прекрасно будете себя чувствовать
А я думаю и дома покушать и покушать в ресторане. Думаю, вы должны получать удовольствие, ну и что с этими калориями, подумаешь, новый год ведь встречаете, а как встретишь, так и проведешь, так ведь говорят. Вы же будете танцевать, ваши калории потратятся, ну или устроите себе разгрузочный день. Прочь запреты, веселиться и балдеть.
Мне кажется, лучше поужинать часов в шесть, тогда к одиннадцати вы не будете испытывать жуткий голод и не наброситесь в ресторане на еду. Вы даже вкуса ее не почувствуете, захотите лишь побыстрее желудок набить. Все-таки от обеда до одиннадцати очень много времени пройдет.
Я считаю что дома нужно поесть не калорийную пищу, а в ресторане есть еду выборочно. Например: не есть салаты с майонезом и жирное мясо с майонезом с картошкой. Стараться есть овощи, нарезку рыбную, мясную;фрукты.
Добавить комментарий