Конечно можно. Молодые баклажаны чистятся пропускаются через мясорубку, смешиваются с мелко резаным репчатым луком, солятся, добавляется немного уксуса, поливаются растительным маслом. Нормальный салат получается.
Очень молодые баклажаны содержат много клетчатки, витамины Р, С, ВВ, каротина, солей калия, они очень полезны в сыром виде. Их можно очистить от кожуры, нарезать мелкими кусочками и добавить в салат. В зрелых плодах содержится соланин, который является ядом для организма человека, поэтому такие плоды в сыром виде лучше не употреблять, а подвергать термообработке.
Добавить комментарий