Какой рецепт мягкого диетического овсяного печенья Вы знаете?







+7 +/-

Подскажите рецепт, которым Вы сами пользовались, для приготовления мягкого диетического овсяного печенья (без муки и маргарина)?

Профиль пользователя Crystalize Спросил: Crystalize  (рейтинг 15007) Категория: еда и кулинария

Ответов: 2

2 +/-
Лучший ответ

Этот рецепт я взяла у дочери. В нём нет ни муки, ни масла ( маргарина ).

На 1 банан нам нужно : 30 грамм овсяных хлопьев и корицы по вкусу.

Овсяные хлопья измельчаем в блендере и к ним добавим нарезанный спелый банан и немного корицы. Всё это прокручиваем до однородной массы.

Затем нужно на силиконовый коврик ( для него не нужно масло, чтобы смазывать ) выкладываем ложкой будущее печенье.

Ставим в предварительно нагретую до 180 - 200 градусов духовку и выпекаем 30 минут.

Печенье получается очень нежное и мягкое ( сама ела, правда ещё не готовила ).

По мне бы добавить немного сахара, но диетическое питание - это важно.

Из 1 банана получается 5 печенюшек.

Ответил на вопрос: Frenchmen  
0 +/-

На днях готовила постное овсяное печенье по этому рецепту http://1000.menu/cooking/5158-postnoe-pechene

. Маргарин отсутствуют, для приготовления нужны только овсяные хлопья, сода, мука, масло растительное, уксус.

Зайдите на сайт Хрумка, там есть прикольная система поиска по ингредиентам, времени приготовления. В поиске исключите масло и муку, найдете разные рецепты

Приятного аппетита

Ответил на вопрос: Cubeb   

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
1 Отв.
Как производят куриную муку?
Ответ: Куриная мука это продукт животного происхождения. Считается, что куриная мука делается из субпродуктов птицы курицы (сердце, печень). Но на самом деле, чтобы высушить эти субпродукты и потом размолоть ... Читать далее...
Автор вопроса: Houndman, в категории |
Спросил Houndman
2 Отв.
Чем полезна овсяная крупа? Какие витамины, микроэлементы содержит?
Ответ: Польза овсянки зависит от того на сколько обработаны зерна. Если хотите максимальной пользы от овсяной каши не используйте овсяные хлопья, а используйте крупы из цельного зерна овса. В таких крупах о ... Читать далее...
Автор вопроса: Atencio, в категории | | | | |
Спросил Atencio
1 Отв.
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются. Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Автор вопроса: Decked, в категории | |