Много лет делаем такой салат: сырую свеклу и сырую морковь в равных пропорциях трём на тёрке (желательно что бы получилась длинная соломка, как в корейских салатах) немножко солим и добавляем чеснок по вкусу (можно через чеснокодавилку, можно покрошить ножом, а можно его вообще не добавлять). Заправляем растительным маслом или оливковым, или майонезом, как душе угодно. Можно поэкспериментировать с разными вкусными травами. Приятного аппетита!
Такой салат мы называем "Щетка" т.к. содержит большое количество растительных волокон и как щетка выметает из кишечника все ненужное, так же заставляет кишечник работать правильно.
Со свеклой мне нравятся два салата и на мой взгляд они самые самые вкусные практически из всех салатов.
Первый это конечно-же "Селёдка под шубой" где помимо свеклы есть и такие ингредиенты:
морковь варёная, лук репчатый, картофель варёный и конечно-же сама сельдь и заправлено всё майонезом.
Причём все ингредиенты должны быть выложены слоями.
Второй салат намного проще, но от этого ни сколечки не уступает по вкусноте.
Не знаю как он называется, но в него идёт сама свекла, сыр, чеснок и заправлено это всё майонезом.
Оба этих салата мне очень нравятся и пока я отвечал на ваш вопрос - я захотел кушать - пойду в холодильнике пошарюсь 🙂
А мне "Шапка Мономаха" нравится. Для этого нужно отдельно приготовить морковку(сырую) как по-корейски, но меньше перца и соли, и можно без чеснока. И так точно - но свеклу, тоже сырую. Помариновать так ночь. Утром в свеклу добавить мелко измельченные орехи, а в морковку-изюм. На тарелку выложить морковку слоем где-то в сантиметр, сверху-меньшим диаметром- свеклу, на свеклу-еще меньшим диаметром - любой сыр с майонезом.
Украшать чем угодно. Очень красиво и полезно.
Из сырой свеклы знаю только один рецепт : берем 1 среднюю свеклу и такое же кисло- сладкое яблоко. Свеклу натираем мелкой соломкой , яблоко трем на мелкой терке , все это перемешиваем присаливаем и даем постоять минут 15 , затем туда добавляем 2 зубочков чеснока , черный перец по вкусу и растительного масла 3 столовые ложки. Салат готов. Если хотите поострее , то добавьте туда чайную ложку уксуса с сахаром и красного жгучего перца , вкус будет пикантнее.
Добавить комментарий