Меня интересует не лечебная часть.
Мы поджариваем на сухой сковородке без масла семена льна. Они больше по вкусу получаются подсушенные. Посыпаем ими овощные салаты прямо перед самым употреблением. Вкус салата кардинально меняется. Также мы еще поступаем и с семенами кунжута. Это и полезно и вкусно. А мои дети и так их едят, просто в руку набирают и кушают.
Добавить комментарий