Как и из чего приготовить натуральный энергетик для пожилых?

Никогда самостоятельно не готовила, но хорошо разбираюсь в пищевых добавках, соответственно, и в ингредиентах. Опыт показал что применять готовые - и эффективнее, и дешевле.

Есть много натуральных энергетиков на основе элеутерококка, различных видов женьшеня, травы centella asiatica (готу кола), кайенского перца...

Я всему этому предпочитаю CoQ10 - капсулированный, по 30 мг коэнзима в каждой капсуле, принимать 2 таких капсулы в день - утром и вечером. Коэнзим - отличный энергизатор, приводит в норму процессы, проходящие в митохондриях клетки (а именно там вырабатывается энергия), кроме того - ускоряет обмен веществ в целом (это - важно, с возрастом он замедляется), нормализует сердечный ритм и артериальное давление.

На второе место я бы поставила "Готу колу" - она даёт в целом общеукрепляющий, омолаживающий эффект, нормализует мозговое кровообращение, помогает понизить (если надо) внутричерепное давление ... Можно чередовать их в приёме - а сочетать я бы, может быть, и не стала.

Ещё в Nutrilite появилась недавно интересная формула - "экстракт зелёного чая" - очень хвалят, именно по поводу повышения уровня энергии. Гуарану же и кофеин я не принимаю никогда.

Вообще, здесь принцип такой - выбранная для решения основной задачи травяная формула, или экстракт - должен попутно и 2-3 другие полезные задачи решать (чтобы не принимать уже горсть "таблеток")).

Кофеин и гуарана - компоненты традиционных энергетиков, которые в пожилом возрасте следует применять очень осторожно. Они противопоказаны при гипертонии, но в ограниченном количестве могут быть показаны людям с низким давлением. Определённую энергетическую ценность имеет обычный сахар, но, разумеется, его нельзя употреблять при сахарном диабете. Да и относительно здоровый человек, получив прилив сил от сладкого, в скором времени почувствует обратный эффект - усталость и голод. Среди растений, используемых для поднятия тонуса организма, в том числе немолодого, стоит выделить элеутерококк, жень-шень, эхинацею. Но и они имеют определённые противопоказания. Обратите внимание на витамины группы В и С, минералы йод, железо, магний - они во многом способствуют сохранению бодрости тела и мозга.

Приготовление энергетика из этих компонентов простое: настойки нужно добавлять в обычную воду, можно подсластить её мёдом. Или готовить отвары в соответствии с рекомендациями на упаковке. Витамины можно употреблять готовые, но лучше - в виде свежевыжатых соков (разбавленных водой, если есть проблемы с ЖКТ) из крестоцветных овощей, зелени, бобовых, болгарского перца, цитрусов и ягод.

Для пожилых однозначно ответить нельзя, т.к. в пожилом возрасте проявляются многие заболевания. Если говорят об энергетике, то чаще под этим подразумевается подъем кровяного давления, которое в пожилом возрасте чаще всего и без того повышено. Поэтому к данному вопросу следует подходить крайне осторожно. Энергетиком (природным) можно назвать корень имбиря, есть различные способы приготовления чаев из этого корня. Однако нужно помнить, что корень имбиря противопоказан людям с гипертонией и заболеваниями ЖКТ. Насколько мне известно тонизирующим действием обладает корень солодки (настойка продается в аптеке). Когда то я ее пила сама, когда чувствовала хроническую усталость.

У меня в саду растет лимонник - удивительное растение. Лучшего естественного энергетика, который можно выращивать в средней полосе России я, пожалуй, не знаю.

У этого растения съедобны как плоды, так и листья. В природе лимонник можно встретить в тайге, и я читала, что таежные охотники используют это растение для восстановления сил - достаточно пожевать листик, и энергия возвращается без вреда для здоровья. Подробнее о лимоннике можно почитать, к примеру, на этом сайте.

Свежие листья лимонника можно класть в чай, ягоды на зиму я засахариваю (на 1 кг ягод - 1,5 кг сахарного песка). И ягоды, и листья можно на зиму засушить.

Натуральным энергетиком для пожилых мужчин является самогон. Да, да.. именно самогон. Я не буду давать рецепты этого энергетического напитка, дабы не сочли меня за рекламирующего этот продукт, но по себе знаю (а я как раз пожилой), что самогоночка от многих недугов спасает.

Не судите строго. Приходится самим лечиться, когда медицина бессильна.

Вот рецептик натурального , полезного бодрящего напитка для пожилых людей .

Нужно почистить и пропустить через мясорубку корни имбиря (или потереть на мелкой терке ).

Выжать сок лимона и добавить к нему натуральный жидкий мед.

Все ингредиенты тщательно перемешать и добавить теплой кипяченой воды , чтоб из кашицы смесь стала напитком.

Все можно брать в любых пропорциях.

Принимать утром перед едой по маленькой рюмочке , предварительно взболтав.

Тонизирует , повышает иммунитет , нормализует давление .

Доброго времени.

На мой взгляд, лучший энергетик для любого человека - хорошее состояние души. Если человек слаб душой, то никакие энергетики не спасут. Что же касается здоровья, то тут все просто. Полстакана воды с чайной ложкой меда каждое утро, соки яблока, моркови, тыквы, зелени, апельсина, белый или зеленый чай. И главное - постоянное движение и занятие чем-либо. И еду лучше готовить в пароварке. Вот тогда можно говорить о здоровье.

С Уважением, Ирина.

Вот с лимонником поаккуратнее, он очень жестко воздействует на артериальное давление и при склонности к гипертонии его лучше не употреблять. Можно заменить лимонник экстрактом элеутерококка, который артериальное давление практически не повышает и имеет ярко выраженное иммуностимулирующее и тонизирующее действие, при этом способствует выводу токсинов.

Для пожилых людей энергетики могут оказаться губительны даже натуральные. Поэтому прежде, чем что-то принимать обязательно нужно консультироваться с врачом и учитывать противопоказания в приеме того или иного препарата с учетом имеющихся заболеваний конкретного человека. Самым безвредным остается кофе, если давление не сильно шалит.