Чем разнообразить меню?
Диета 6 лепестков, какие блюда подойдут для 5(творожного) дня?
Ответов: 2
3 +/-
Лучший ответ
Мой приятель сидел на этой диете, если выдержать все дни с точностью и не срываясь, то уходит 10 кг за неделю (7 день просто вода и магнезия). Он ел так в творожный день:
завтрак - 100 гр адыгейского сыра и черный чай
второй завтрак - 100 гр творога 1,8% жирности
обед - тот же творог, 200 гр, но уже с курагой, примерно штук 10-12 распаренных и мелко покрошенных в творог, кефир 2 стакана по 200 мл
полдник - 1 стакан кефира 1% жирности
ужин - 200 гр адыгейского сыра (только соленые бока срезать), 1 стакан кефира
Пить чистую воду обязательно.
Так же можно немного отступать от правил в остальные дни, куриную грудку он маринует в чесноке и маленькой капельке масла, готовит на пару, так же из грудки делает котлетки - на пару. Достаточно вкусно и не надоедает.
1 +/-
На то он и творожный, дабы творог только есть!
Купите молочка, творога и ешьте на здоровье.
Можно на утро капнуть меда в творог, чтоб вкуснее было, но опять-таки нежелательно.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Что можно приготовить из подвядших плодов томата?
Ответ: помидоры можно вялить. нужно разрезать их пополам и вынуть серцевину. смешать соль с перцем и натереть ими полученую чашечку а так же смазать растительным маслом. разложить все помидоры на пекарской б ... Читать далее...
Как приготовить творожный торфяной торт?
Ответ: "Торфяной" торт с начинкой из творога очень просто приготовить.
Название торфяной, я думаю, что он получил из-за своего внешнего вида.
Для теста нужно:
250 г. муки
150 г. сливочного масла
3 ст. л. ... Читать далее...
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются.
Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Добавить комментарий