Где произрастает этот салат, кто придумал его употреблять в пищу и с чем его лучше употреблять. Чем он полезен, какой у него гликемический индекс?
Где произрастает этот салат, кто придумал его употреблять в пищу и с чем его лучше употреблять. Чем он полезен, какой у него гликемический индекс?
Салат эндивий еще называют цикорным салатом, растение относится к роду цикорных, в пищу употребляют листья и в основном в салаты. Из полезного: в эндивии много витамина А и К. Последний особенно полезен, т.к. помогает усвоению кальция, способствует хорошей работе почек.
По поводу гликемического индекса: по методу Монтиньяка 15.
Добавить комментарий