Чем вкусненьким можно порадовать девушку на диете?

Самое простое и быстрое это творог с низкой жирностью и йогурт смешать (взбить). Туда можно добавить по вкусу сухожрукты, свежие фрукты и ягоды, из орехов самым низкокалорийным считается миндаль.

Есть много десертов на основе творога. Еще в разряд низкокаллорийных радостей относится желе, зефир и мармелад. ПРи желании можно все приготовить своими руками с минимумом сахара.

Я заказываю в инете сладкие радости на основе яблок. Белевская пастила, лаваш из яблочного пюре, батончики всякие.

Еще есть интересная вещь "Кэроб" это что-то наподобе какао-порошка. Калорийность значительно ниже. Причем кэроб имеет свой сладковатый привкус. Я делаю из кэроба сама домашние конфеты и напиток типа "какао".

Коныеты делаются элементарно. Надо сделать замес из кэроба, немного меда, кокосовая стружка, вода (или молоко). Потом чернослив обваливается в этой жиже и закладывается в силиконовые формочки. Подержать до затвердения в холодильнике или морозилке. Вариаций вкусностей с кэробом очень много.

Еще поддержу на счет Дюкана. Диета мне не нравится, но блюда есть очень интересные в этой диете. Можно даже торты выпекать очень диетические.

А сама девушка готова на диете есть вкусненькое? обычно вкусненькое = калорийное. Как бы не получилось, что девушка не захочет радоваться именно так ))) Хотя сейчас наверное и на самой строгой диете можно какие-то послабления себе позволять. Есть продукты с минимальной калорийностью, есть средства, которые помогут избежать набора веса, тот же XLS если взять - можно перед едой принять пару таблеток и все, ешь что хочешь. Ну почти что хочешь.

Если девушка на диете то постарайтесь даже не заводить разговор о еде, если не хотите испортить ей настроение. Самое лучшее что вы можете сделать, это отвлечь её от мыслей о еде. Думаю она будет вам за это благодарна больше чем за что то вкусненькое.