Готовлю с удовольствием малокалорийный жульен. Даю рецепт-куринная грудка(филе) 1 шт, грибы шампиньоны 120гр, лук репчатый крупный 1 шт, молоко 60мл(можно кефир), немного воды. Филе куры отварить и нарезать на средние кубики. Грибы нарезать на пластинки, лук нарезать мелким кубиком. Грибы слегка отварить, соединить с луком и обжарить на раст. масле. Дальше мясо соединить с грибами и луком+молоко(кефир)+вода+соль+перец+(можно положить натертый сыр, по желанию) и довести до готовности.
Добавить комментарий