У вас есть рецепт поднятия настроения?

Главный рецепт - это слушать свою интуицию. Сегодня это может быть чашка горячего кофе с молоком и несколько кусочков черного шоколада. А в следующий раз - бокал пива и соленый арахис или мои любимые чипсы с сыром. Главное, не корить себя за то, что какие-то продукты вредные. Отложить небольшую порцию "вредностей", взять бокал или чашку в руки. Поудобнее устроиться на диване и включить шансон, или любимую комедию, или юмористическую передачу. Может еще что-то, не помню. Интуиция молчит, не признается. Ну и правильно, пусть отдыхает. Не надо ее беспокоить понапрасну. Тогда в нужный момент она всегда придет на помощь. Только нужно посидеть в тишине. Мне пяти минут хватает, а то и меньше, чтоб ее услышать.

Ну я например слушаю музыку, смотрю любимый фильм, готовлю чё-нить нестандартное и очень вкусное и ем или занимаюсь любовью 🙂

Много спать (от 8 до 10 часов в сутки), гулять на свежем воздухе, ходить по магазинам, заниматься любимыми делами.

слушаю веселую музыку, вспоминаю что то хорошее. а если есть возможность, то смотрю смешное видео.