Моему мужу назначили диету в связи с болезнью. Что можно приготовить, чтобы было вкусно и не вредно для здоровья?
Сначала нужно полностью понимать диагноз, что бы правильно определить диету для мужа.
Когда моему супругу определить диагноз, то сразу назвали номер диетического стола. Ему нельзя было много употреблять белка в какой-то период.
Я скачала необходимый стол( диету) и рекомендованные блюда.
Готовила в основном каши на растительном жире.
Таким образом белок был в достаточно ограниченном количестве. Дело было тоже осенью, потому и с овощами свежими проблем не было. Можно было все, кроме грибов.
Благо, мой муж любит каши и овощные салаты. Мясо о ограниченном количестве, так же исключила мясные бульоны, варила в основном овощные супы.
Подберите диету по диагнозу. И скорейшего выздоровления.
вы знаете, обычно рекомендуют есть побольше каш. Из них мне приятнее всего овсянка и гречневая.
Овсяные хлопья вкусны со многими продуктами, не запрещенными диетой, например, с курагой, на молоке, с добавлением изюма.
А гречневую кашу, сами знаете, можно есть даже при сахарном диабете.
Обратите внимание на систему "Минус 60" там есть очень интересные рецепты. Все на пару, вареное, сырое. Меню самое разнообразное. Я не говорю пусть ест по этой системе, а так просто можно много рецептов взять из нее, для разнообразия. Вот, допустим, рецептик:
Куриная грудка в фольге
Добавить комментарий