Какие идеи в приготовлении постных катлет? Какие рецепты+ фото ?
Близится Великий Пост и Ваш вопрос закономерен. Хочется и пост держать и котлету съесть. Для таких случаев можно приготовить постные котлеты.
1.Овсяные котлеты. Для их приготовления нам надо взять стакан овсяных хлопьев, большую картофелину или две-три меньших, луковицу, чеснок по вкусу и соль, зелень, 3-4 грибы ( лучше шампиньоны). Овсяные хлопья заливаем полстаканом кипятка и накрыв крышкой оставляем на полчаса. Картофель отвариваем "в мундире", даём остыть и снимаем кожицу. Грибы моем, даём воде стечь. На мелкой тёрке натираем лук, картофель и грибы, давим чеснок и всё добавляем к хлопьям, тщательно перемешиваем. И формируем котлеты, жарим как традиционные, с обеих сторон. Украшаем зеленью.
2.Котлеты из цветной капусты. Мы берём половину стакана овсяных хлопьев, 500 грамм цветной капусты, луковицу, 2 столовые ложки муки, соль и чеснок с перцем- по вкусу, зелень, панировочные сухари. Овсяные хлопья заливаем кипятком, у капусты отбираем соцветия, варим их около 5 минут, остужаем. На тёрке натираем лук, давим чеснок, мелко рубим капусту, смешиваем с мукой и овсяными хлопьями, перемешиваем и формируем котлеты, обваливаем их в сухарях. Жарим с обеих сторон как обычно.
3.Котлеты из чечевицы. Для таких котлет нам надо иметь стакан чечевицы, 4-5 луковиц, соль и специи по вкусу, панировочные сухари, зелень и растительное масло для жарки. Чечевицу отмачиваем не менее 10-11 часов. Лук измельчаем, прожариваем до золотистого цвета, смешиваем с набухшей чечевицей, пропускаем фарш через мясорубку, формируем котлеты, обваливаем в сухарях, жарим с обеих сторон.
4.Котлеты из картофеля и гречки. Для таких котлет нам надо 200 грамм гречки, 5-6 картофелин, луковицу, чеснок, соль и специи- по вкусу. Варим картофель "в мундирах", остужаем и чистим. Варим гречку. Измельчаем лук. Все ингредиенты перемешиваем, формируем котлеты и жарим с обеих сторон.
6.Простые овощные котлеты. Для них надо отварить 1-2 моркови, не более 1 кг картофеля "в мундирах", около полкило цветной капусты, лук, приправы и специи по вкусу, зелень. С остывших картофеля и моркови снимаем кожуру, натираем на тёрке. Отвариваем капусту и измельчаем. Лук измельчаем. Все ингредиенты перемешиваем вместе с солью и специями, жарим как обычно.
7.Луковые котлеты. Для таких котлет нам надо взять 6-7 больших луковиц, стакан манки, соль и специи, зелень. Лук чистим и перемалываем в мясорубке, манку заливаем небольшим количество воды чтобы разбухла, перемешиваем со специями. Если фарш редкий- подсыпаем муку. И жарим с обеих сторон.
8.Паровые рыбные котлеты с перловкой. Берём стакан перловки и отвариваем, 500-600 грамм рыбного филе и 2 луковицы перемалываем в мясорубке, добавляем специи и для любителей- давим чеснок. Готовим котлеты в пароварке около 20-25 минут.
9.Котлеты из бобовых Берём 200 грамм гороха, 100 грамм красной чечевицы, отмачиваем их 10 часов и отвариваем. Чистим две луковицы, пропускаем бобовые и лук через мясорубку, давим туда 2 зубчика чеснока , добавляем специи и соль, при надобности- муку чтобы фарш не был редкий, жарим как обычные котлеты.
10.Фасолевые котлеты. Берём 2 стакана фасоли, отмачиваем в воде около 10 часов, отвариваем. Чистим 2-3 луковицы, пропускаем через мясорубку лук и фасоль, добавляем муку или манку, соль и специи. Жарим как обычно на растительном масле.
В преддверии долгих дней великого поста в меню можно включить самые разнообразные котлеты- овощные и приготовить из любой имеющей крупы:
Манные котлеты лёгкие в приготовлении. Сварить на воде крутую кашу. Остудить. Придавая форму котлетам и обваливая в муке обжарить на растительном масле до готовности. Подать к столу с джемом.
Котлеты из овсяной крупы и капусты:
В обваренную до полу готовности капусту и овсяную кашу, добавить муку, размельчённый лук, соль по вкусу и ложка крахмала. Обжаривать на растительном масле.
Очень вкусными и сытными получаются котлеты из баклажанов. Для этого очищаем баклажаны от кожицы. Режем кубиками и обжариваем на сковороде в небольшом количестве растительного масла. Добавляем пол стакана воды и тушим баклажаны под крышкой минут 10-15.
В полуготовые баклажаны добавляем пучок мелко порезанной петрушки.
Массу остужаем. Кладём туда мелко тёртый твёрдый сыр, 1 яйцо, соль (по вкусу), немного размоченного в молоке хлеба. Если фарш получился жидковатым, в него можно добавить панировочных сухарей. Всё хорошенько перемешиваем.
Формируем котлетки. Обваливаем их в муке, или панировочных сухарях. В серединку каждой котлетки, при желании, можно положить кусочек сыра.
Обжариваем котлетки на сковороде в растительном масле с двух сторон, или запекаем в духовке до румяной корочки.
Вкусные и сытные котлеты из баклажанов готовы. Приятного аппетита!
Предложу, не упомянутые здесь рецепты, постных котлет. Десять, конечно, не получится - зачем повторяться? А другие рецепты приготовления, пожалуйста.
"Рисовые котлеты с луком"
рис (300 гр., лучше краснодарский);
лук репка (3 шт.);
растит. масло (3 ст. ложек);
молотый перец (красный и черный);
мускат. орех, соль;
мука (для обвалки котлет).
Лук обжарить в масле, рис отварить. Добавить к рису специи и жареный лук, сформировать котлеты, обвалять в муке и поджарить на разогретом масле до зарумянивания.
"Котлетки с изюмом"
манка (два стакана);
изюм (две ст. ложки распаренный);
мука (одна ст. ложка);
масло (для жарки котлет, растительное).
Для заправки: клюквенное варенье.
Сварить на воде манную кашу покруче, прибавить к ней изюм и муку. Сформировать котлеты и пожарить их на масле. Подать с сладким вареньем.
Самыми популярными являются постные картофельные котлеты. И если при готовке добавить в такие котлетки морковку и помидоры, а также лук и специи по вашему вкусу, то они будут оригинальными и пикантными по вкусу.
Также всеми любимые и популярные, это постные капустные котлеты. Их можно приготовить из белокочанной свежей капусты, а также из брокколи, а также цветной капусты.
И чтобы их приготовить нужно один килограмм капусты, пол стакана манной крупы и панировочные сухари.
А вот соус к таким котлетам подается из зелени или томатного сока.
Также всем известны популярные котлеты из моркови. Мы их помним еще из детства.
Также готовят постные котлетки из гречки и грибов, это отличное и вкусное блюдо.
Можно приготовить фасолевые котлеты и из тыквы с картофелем.
Рыбу в пост разрешается на Благовещенье и в Вербное воскресенье, поэтому рыбные котлеты отметаем.
Итак, вот рецепты, которые нравятся мне и моим родным, причем готовим их не только в пост.
1.Морковные котлеты. Понадобится:
4-5 крупных морковок
3-4 зубчика чеснока
соль
черный перец
манка
укроп
панировочные сухари
Морковь натереть на мелкой терке, хорошенько перемешать руками, посолить и всыпать туда манку - вначале примерно полстакана, пусть постоит минут 15, чтобы манка впитала сок, если фарш получится жидким, всыпьте еще немного манки и пусть снова постоит минут 15.
Чеснок пропустить через чесночный пресс, добавить к фаршу, туда же отправить немного молотого черного перца, хорошенько перемешать, нарезать пучок укропа и тоже перемешать с фаршем. Формируем котлетки, обваливаем в панировочных сухарях и жарим на растительном масле.
2.Грибные котлеты.
горсть(большая) сушеных грибов, луковица (желательно тоже не маленькая), чеснок, черный перец, немного отваренной ячневой или пшеничной крупы (примерно полстакана), соль.
Грибы замочить на ночь в воде (в молоке, конечно, лучше - но - ПОСТ!), пусть отмачиваются часов 10-15. Потом отварить до готовности, хорошо в мультиварке. И бульон остается - для соуса - самое оно! Отваренные грибы с луком и чесноком пропустить через мясорубку, добавить ячки или пшенички (вареной), посолить, сформировать котлеты и обжарить на растительном масле. По идее, получается хорошо и без панировки, но, если хотите, можете обвалять их в муке. Потом на этом масле обжарить одну луковицу(предварительно мелко порезанную) до золотистого цвета, добавить столовую ложку муки, повозить массу по сковороде минут 3-5, залить ХОЛОДНЫМ грибным бульоном, посолить-поперчить и уварить до густоты. Все, соус к котлетам готов. Этот же соус можно подать с
3.Картофельными котлетами.
5-6 крупных картофелин отварить, почистить, превратить в пюре любым удобным способом (толкушкой, блендером, теркой, комбайном - разницы нет, главное, чтобы не было кусочков).
Еще 2 картофелины и 3 зубчика чеснока натереть на мелкой терке сырыми, смешать пюре и сырую картофельную массу, посолить-поперчить (черным перцем), добавить 1 мелко нарезанный сладкий перец - красный, желтый, зеленый - какой есть, только порежьте его очень мелко. Я люблю еще укроп сюда добавлять и совсем чуть-чуть орегано, буквально на кончике ложки. Перемешать, сформировать котлетки и пожарить. К ним можно не только грибной соус, но и просто поджаренный репчатый лук - очень вкусно.
4.Фасолевые котлеты - банка консервированной фасоли( я люблю белую), из которой нужно слить жидкость, луковица, жмень вареного круглого риса, немного куркумы или шафрана - для цвета. Фасоль блендером измельчить вместе с луком, добавить рис, соль (если надо, так как в фасоли уже есть соль), шафран и пожарить котлеты. Можно их и на пару приготовить - так как фасоль и рис уже готовы, нужно просто время, чтобы сварился лук, но я оставляю его немного недоваренным, чтобы чувствовался. Так вроде вкуснее.
6.Свекольные котлеты. Тут два варианта - из сырой свеклы или из вареной. Я люблю из сырой, но многие делают из вареной. Свеклу (2-3 шт. средних) очистить, натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Блендером не советую - получается пюре - вкус не тот на выходе. В свекольную массу добавить 2-3 зубчика чеснока, если свекла сырая - ложку уксуса, чтобы цвет не теряла, посолить. Потом всыпать муки, чтобы сок весь впитала, все - можно жарить. Но я делаю их на пару - минут 40.
7.Капустные котлеты. Капусту мелко нарезать или комбайном измельчить, если есть насадка-шинковка. Обдать ее крутым кипятком и хорошенько отжать, потушить до почти готовности. Снять с плиты. Натереть на терке одну картофелину, смешать с капустой, добавить туда соли, перца, дать остыть. Потом обваливать котлетки в панировочных сухарях и жарить. Сухарей не жалейте, обваливайте хорошенько, иначе развалятся.
8.Котлеты из нута. Нут(1 стакан) замочить на 4 часа в кипяченой воде (больше не стоит), потом варить (без соли) примерно в два часа. Измельчить блендером в пюре, добавить в пюре 1 мелко порезанную и обжаренную луковицу, черный перец, зиру (кумин), соль. Сформировать котлетки и можно прям без панировки жарить (можно и не жарить, так как все уже готово и очень даже вкусно). К этим котлеткам хорошо сделать салат из зеленой редьки - редьку нашинковать на терке для корейской моркови, добавить нарезанный тонкими полукольцами лук и мелко порезанную кинзу, заправить растительным маслом и ложкой уксуса (вкуснее, если уксус бальзамический, но и простой 9% сойдет).
10.Ну, и напоследок - пшенно-гороховые котлеты. Пшенку (полстакана) обдать крутым кипятком, слить, залить снова кипятком и сварить, горох(тоже полстакана) тоже сварить в другой кастрюле, варить до того времени, когда начнет разваливаться. Жидкость от гороха слить через сито (не выливать), от пшенки тоже оставьте. Горох измельчить в пюре. Смешать с пшенкой, туда же поджаренный лук с морковью (как зажарку на суп), вымесить хорошенько, посолить-поперчить (и горох, и пшенка хорошо сочетаются с черным перцем), добавить тертого мускатного ореха, сформировать котлетки, обвалять в манке(лучше всего получаются) и обжарить. Полстакана отвара от гороха и полстакана отвара от пшенки смешать, посолить, остудить. В сухой сковородке обжарить муку (столовую ложку), чтобы стала коричневой, залить отваром от гороха и пшенки, кинуть лавровый листик и прокипятить 5 минут. Соус к котлетам готов.
Надеюсь, мои рецепты кому-нибудь пригодятся. Поститесь со вкусом!
Добавить комментарий