Свекольный сок — каковы противопоказания? Как правильно пить и сколько?
Ответов: 2
Свекольный сок не рекомендуется пить при мочекаменной болезни, при почечных болезнях (гломерулонефрит, пиелонефрит, нефротический синдром), при подагре. Также свекольный сок содержит много сахара, поэтому диабетикам его не рекомендуется пить. Он также способен повышать кислотность организма, поэтому если она и так высокая, лучше также не пить.
Сам свекольный сок желательно употреблять не в чистом виде, а лучше в смеси с другими соками (например, тыквенный или морковный). Идеально будет пропорция 1:10. Пить лучше всего не свежевыжатый сок, а тот, который был оставлен на несколько часов (1-2 часа). При этом пить не сильно много, 50 граммов будет достаточно. Это объясняется тем, что в большом количестве он может усилить вредные эффекты (головная боль, появление тошноты).
Сок из свеклы содержит много полезных микроэлементов и витаминов. В нём есть соли калия, элементы железа и марганца, большая группа витаминов. Его принимают для повышения гемоглобина в крови, для улучшения состава крови, для выведения излишек кальция. Он принимается для очищения печени, внутренних органов, служит хорошим средством для выведения радиоактивных компонентов. Свекольный сок рекомендуется употреблять больным с болезнями почек и печени. Вкус свежего, выжатого сока не очень приятен, поэтому его можно смешивать с другими соками. Перед употреблением он должен отстояться в течении 2- х часов. Начинать пить свекольный сок нужно с минимальной дозы- 1 чайная ложки и постепенно довести до объёма в 100 грамм.
Похожие вопросы
Добавить комментарий