Чем полезны соки?
Ответов: 2
Свежевыжатые соки это кладезь витаминов и микроэлементов. Они хорошо помогают при авитаминозе, быстрой утомляемости, нормализуют работу кишечника, очищают организм, укрепляют иммунитет. Соки содержат биологически активные вещества, которые быстро всасываются в желудочно-кишечном тракте. Но следует помнить, что все хорошо в меру. Многие соки рекомендуется пить разбавленными и через трубочку. Несмотря на полезные свойства соки имеют противопоказания.
Полезны исключительно свежевыжатые соки и выпитые в первые 15-20 минут. Магазинные соки в пакетах и в бутылках, не только не полезны, но и вредны. Регулярное использование свежих соков благотворно влияет на обмен веществ, повышает иммунитет и снижает уровень холестерина в крови. Для улучшения здоровья всего организма, очень хорошо себе устраивать соковой день раз в неделю, только соки и только натуральные и больше ничего.
Похожие вопросы
Добавить комментарий