Вот полюбились кешью в шоколадной глазури... Сколько можно съесть орехов этих за раз? Какие Вы предпочитаете?
Вот полюбились кешью в шоколадной глазури... Сколько можно съесть орехов этих за раз? Какие Вы предпочитаете?
Ореши - вещь довольно таки калорийная. А еще более калорийная, если это орехи в шоколаде. Лично я просто обожаю фундук в шоколаде. Чувствуете шоколад и хруст ореха. При этом от такого вот лакомство запросто можно набрать вес. Отсюда вывод - если и кушать, то кушать совсем немного. Ведь помимо всего можно и зубы испортить.
Возвращаясь к вопросу о количестве. Орешков в шоколаде лучше есть немного. 5-7 штучек будет в самый раз. Хотя если уж очень хочется и с лишним весом проблем у Вас нет - можно скушать и больше. Говоря больше - это не значит что нужно скушать мешок. 10-15 штук будет достаточно. Иначе может и живот заболеть. Знайте как говорится меру.
Да сколько осилите, столько и ешьте. Я тоже обожаю кешью, но в шоколаде их никогда не ела. И съесть за раз могу довольно много орешков. А вообще норма около 10 орешков кешью в день. Превышая норму мы даем дополнительную и неприятную нагрузку на организм для расщепления и усвоения растительных жиров.
Добавить комментарий