Как известно, все крупы являются калорийными продуктами, ибо содержат большое количество углеводов. Рис не является исключением. Если судить по Таблице любимой мною передачи "Смак", то калорийность риса составляет 330 калорий на 100 гр продукта.
В 100 граммах сухого риса содержится 350 калорий. А в ста граммах вареного риса 100 калорий на 100 грамм. Содержание в вареном рисе белков - 2.2 грамма, жиров - 0,5 грамм, углеводов - 24,9 грамма. В ста граммах сухого продукта содержится 6.7 грамм белков, 0.7 грамм жиров и 78.9 грамм углеводов.
Добавить комментарий