Картофель. Какая калорийность на 100 грамм?

Картофель полезный овощ, правда, в большом количестве его нельзя есть, в силу различных болезней. В нем содержатся аминокислоты, также и незаменимые аминокислоты. Если в день съедать 300 г картофеля можно обеспечить организм калием, фосфором, углеводами. В 100 г картофеля содержатся 80 ккал.