Арахис очень калорийный. В 100г около 550 калорий. В арахисе содержится много полезных веществ, витаминов В и Е, углеводов, биотину, антиоксидантов. Арахис улучшает память, благоприятно влияет на функционирования нервовой системы, полезен при гастритах и язвах.
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность Арахис — 443 ККал
Содержание белков Арахис — 25 г
Содержание жиров Арахис — 49 г
Содержание углеводов Арахис — 16 г
Добавить комментарий