Считаются ли суши диетическим блюдом?

Есть разные виды диет, есть диеты лечебные и есть для похудения. Как продукт для лечебной диеты суши не подходит, я говорю про суши с сырой рыбой. Это однозначно опасно есть особенно людям с проблемным здоровьем. В состав магазинного соевого соуса входят составляющие опасные для здоровья. Что касается для диет для похудения, то общее для всех диет это ограничение соли, которая задерживает воду в организме, а соевый соус очень соленый. Про сами суши не знаю, но обычно рис в суши очень клейкий, а это значит, что там много крахмала, что также не ведет у сбрасыванию веса. Кроме того в суши используются самые дешевые части рыбы и самые жирные.