Посоветуйте рецепты салатов с морской капустой?

Мне нравится несколько рецептов салатов с морской капустой.

Например берется морская капуста и мелко нарезанная или намолотая свежая капуста ( можно ее помять и потрясти чтобы мягче была), натертая мелко свежая морковь, также нарезаются мелко свежие огурцы, добавляется подсолнечное масло, соль и сахар - все перемешивается.

Другой салат это морская капуста смешанная с нарезанными кубиками крабовыми палочками и с майонезом - вкусно.

Еще вариант в морскую капусту добавлять морковку по корейски и сладкую консервированную кукурузу.

Заправлять маслом растительным либо майонезом.

В целом можно еще самостоятельно экспериментировать и делать салаты из морской капусты с разными овощами.

в морскую капусту, что бы сварганить салатик, по большому счету можно много чего добавить:

морепродукты - крабовые палочки, крабовое мясо, креветки, кальмары, отварную рыбу любую, да хоть щупальца осьминогов....

овощи: капусту мелконашинкованую или натертую любую (белокачаную, китайскую, цветную, брюссельскую, брокколи, кольраби..), морковь, лук - белый, красный, огурец, кабачок, репу...

фрукты: яблоки, груши

а так же мясопродукты, грибы, яйца

добавлять можно как по отдельности, так и ассорти - что есть под рукой

ну и заправляется все это майонезом или маслом подсолнечным/оливковым, сметаной

Я люблю салатик из морской капусты, который называется "Бабушкино лето". Он продаётся у нас в магазинах, но я готовила сама, тоже неплохо получилось.

Для салата надо:

• морская капуста;
• морковка;
• лук;
• болгарский перец;
• чеснок;
• уксус, сахар, соль, любимые специи.

Морковку с луком и болгарским перцем слегка протушиваем в сковороде, добавляем туда капусту, специи и ещё немного прогреваем. В самом конце добавляем мелко порезаный чеснок. Даём салату настояться несколько часов и наслаждаемся. Приятного аппетита!

У меня муж терпеть не может морскую капусту, говорит в армии переел, но когда мне посоветовали сделать салат, он долго потом просил делать такой салатик. Я не знаю есть ли вообще такой рецепт или просто кто то придумал но вкусный проверенно. Я просто добавляю в капусту огурчик свежий, яичко, зелени побольше и колбаски, смешиваю с майонезом и все...

я делаю с крабовыми палочками. Одна банка морской капусты, одна упаковка крабовых палочек, три вареных яйца, майонез, соль и перец по вкусу. Крабовые палочки порезать, яйца натереть на крупной терке, добавить капусту морскую, посоли, поперчить, добавить майонез.

На самом деле любые салаты с морской капусты очень полезны и их не перечесть. Мне очень нравится салат *Нарцисс*. Очень вкусный и полезный.

Для его приготовления нам понадобится:

Морская капуста (можно отварить или использовать консервированную) — 250 грамм

Яйцо отварное - 2 шт.

Крабовые палочки — 150 г

Твердый сыр - 100 гр.

Яблоко - 1 шт

Кукуруза консервированная - 200 гр.

2 зубчика чеснока

Соль

Майонез

Зелень для украшения

С кукурузы слить сок. И слить сок с морской капусты, если вы используете консервированную в банке.

Крабовые палочки нарезать кубиками

Яйца почистить и натереть на терке

Натереть яблоко и сыр

В миске смешиваем морскую капусту, крабовые палочки, яблоко, яйца с майонезом и добавить чеснок, пропущенный через пресс, посолить.

Затем все содержимое выложить в салатник, сверху посыпаем тертым сыром и украшаем зеленью и кукурузой. Приятного аппетита!

Салат из морской капусты я делаю простенький:

1 ст отваренного до готовности риса, 200- 300 г морской капусты, 3- 5 ст. л. консервированной кукурузы, 1 сладкий перец, оливковое масло и соль по вкусу.

Смешать рис, капусту, кукурузу, нарезанный тонкой соломкой перец, при необходимости посолить и заправить оливковым маслом.

Приятного Вам аппетита!