Подскажите вкусные салаты для худеющих?
Ответов: 3
1 +/-
Салат из фруктов и овощей. Всегда его готовлю, очень вкусный.
Для салата вам понадобится...
- Моркови 2 штуки. Это примерно 100 грамм и 32 ккал.
- Сладкий перец. Тоже 2 шт. 100 грамм и содержит 95 ккал.
- Яблоко. Любое, зеленое или красное. 50 грамм, 23 ккал.
- Майонез. 2 столовой ложки. Это 84 ккал.
- Пучок укропа и соль по вкусу.
Все нужно нарезать мелкими кубиками и заправить майонезом.
Можно и натереть на терке на крупной. На любителя.
Этот салат содержит 88 ккал. на 100 грамм.
Очень вкусно и много витамином.
1 +/-
Я бы посоветовала греческий салат. Во-первых, он очень вкусный.
Во-вторых, полезный. Ну, и в в третьих, внешне очень "красивый".
Состав: свежий помидор, свежий огурчик, красный болгарский перчик, листья салата, брынза классическая, маслины, пекинская капуста, лимонный сок и оливковое масло-смесь для заправки! Попробуйте обязательно!
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Как вкусно приготовить говяжью шею, есть у вас любимые рецепты — напишите?
Ответ: Говяжья шея нежной не будет, это длинноволокнистые натруженные мышцы изрядно сдобренные сухожилиями. Так что на мой взгляд такое мясо способна обуздать ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Как в СССР готовили салат оливье?
Ответ: Да точно так же, как и сейчас готовили, только называли его не "Оливье", а "Зимний".
А почему "Зимний"? Потому что сытный и плотный в отличии "летних" (свежие огурцы, помидоры, лук, зелень сметана/м ... Читать далее...
Как приготовить салат «Кремлевский»?
Ответ: Берете черную икру , смешиваете с мясом камчатского краба , сухарики и зелень салата , немного сыра пармезан и помидор , чуть желтого перца и 3 капли оливкового масла и салат готов - мне так теща рас ... Читать далее...
Добавить комментарий