Подскажите вкусные салаты для худеющих?
Ответов: 3
1 +/-
Салат из фруктов и овощей. Всегда его готовлю, очень вкусный.
Для салата вам понадобится...
- Моркови 2 штуки. Это примерно 100 грамм и 32 ккал.
- Сладкий перец. Тоже 2 шт. 100 грамм и содержит 95 ккал.
- Яблоко. Любое, зеленое или красное. 50 грамм, 23 ккал.
- Майонез. 2 столовой ложки. Это 84 ккал.
- Пучок укропа и соль по вкусу.
Все нужно нарезать мелкими кубиками и заправить майонезом.
Можно и натереть на терке на крупной. На любителя.
Этот салат содержит 88 ккал. на 100 грамм.
Очень вкусно и много витамином.
1 +/-
Я бы посоветовала греческий салат. Во-первых, он очень вкусный.
Во-вторых, полезный. Ну, и в в третьих, внешне очень "красивый".
Состав: свежий помидор, свежий огурчик, красный болгарский перчик, листья салата, брынза классическая, маслины, пекинская капуста, лимонный сок и оливковое масло-смесь для заправки! Попробуйте обязательно!
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Как вкусно приготовить говяжью шею, есть у вас любимые рецепты — напишите?
Ответ: Говяжья шея нежной не будет, это длинноволокнистые натруженные мышцы изрядно сдобренные сухожилиями. Так что на мой взгляд такое мясо способна обуздать ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Как в СССР готовили салат оливье?
Ответ: Да точно так же, как и сейчас готовили, только называли его не "Оливье", а "Зимний".
А почему "Зимний"? Потому что сытный и плотный в отличии "летних" (свежие огурцы, помидоры, лук, зелень сметана/м ... Читать далее...
Как приготовить салат «Кремлевский»?
Ответ: Берете черную икру , смешиваете с мясом камчатского краба , сухарики и зелень салата , немного сыра пармезан и помидор , чуть желтого перца и 3 капли оливкового масла и салат готов - мне так теща рас ... Читать далее...
Добавить комментарий