Рыбные котлеты на пару приготовить не сложно. Рыбу для котлет лучше брать морскую, например хек. Отделяем мясо от костей, хорошенько проверяем еще раз. На пол-килограмма рыбного филе берем пару небольших луковиц, 2-3 зубчика чеснока. режем филе и лук на крупные куски, добавляем соль, перец, можно сухих травок- орегано, розмарин, тимьян. Все кладем в фуд процессор и измельчаем до мягкой нежной массы. Ни хлеба, ни яиц добавлять не надо, котлеты и так будут очень сочными. формируем котлеты, готовим их в мантоварке, китайской двойной бамбуковой кастрюле (если есть) или просто на сите, которое нужно устроить сверху подходящей кастрюли с кипящей водой. Накройте крышкой сито. Максимум десять минут ( в зависимости от размера) и ваши сочные паровые рыбные котлетки готовы.
Добавить комментарий