Во многих кулинарных передачах слышу об использовании при приготовлении пищи оливкового масла и ни разу(!!!) подсолнечного. C чем это связано и не значит ли это, что подсолнечное масло не совсем рекомендовано для варки-жарки?
Во многих кулинарных передачах слышу об использовании при приготовлении пищи оливкового масла и ни разу(!!!) подсолнечного. C чем это связано и не значит ли это, что подсолнечное масло не совсем рекомендовано для варки-жарки?
Просто так считается что кухня становится более высокой , приобщают и приучат зрителя к средиземноморской кухне. на самом деле есть масла более полезные чем оливковое, например рапсовое.
Состав рапсового масла – это огромное количество ненасыщенных жирных кислот. Главенствующее место среди них занимает олеиновая, присутствуют линолевые Омега-3, Омега-6. Огромное количество витамина Е, В-группы, минералов (цинка, меди, фосфора, магния, кальция) позволяет приравнять рапсовое масло к оливковому и выделить его на фоне подсолнечного, его питательные свойства аналогичны, а по некоторым параметрам и превосходят конкурента. Но готовить на рапсовом считается "Фуу" а вот оливковое распиаренное.
Оливковое масло
Продукты, обжаренные на нем, сохранят витамины, останутся гораздо полезнее, так как компоненты масла оливы менее подвержены распаду при нагревании.
Добавить комментарий