Каждый организм индивидуален. Не у всех бывает метеоризм от черешни. Чаще всего метеоризм вызывают такие продукты как свежая капуста, яблоки, виноград. Определенным продуктам свойственно образовывать в желудке и кишечнике газообразование.
К такому эффекту приводит не только черешня, но и любые другие сладкие ягоды и фрукты, если их есть помногу. Черешня очень сладкая, содержит много фруктозы, это и запускает процесс брожения в кишечнике.
Если вас такие последствия не устраивают, старайтесь употреблять черешню до обеда, и ешьте отдельно от других продуктов. Одна порция - не больше 200 грамм.
Добавить комментарий