Вкусное питание мамы при грудном вскармливании ребенка, реально ли это?

Да, конечно возможно. Сейчас же не послевоенное время. Все есть. Питание возможно и очень даже вкусное. Для кормящих мам разработаны многочисленные программы меню. Где есть большинство ингредиентов из меню обычного человека, не кормящей мамы. Вопрос кто и как их составляет, поскольку возникают вопросы по составу и сочетанию некоторых ингредиентов. Должны по идее составлять меню для кормящих мама диетологи совместно с медиками и педиатрами. Но на практике не всегда так бывает. Мне кажется, если вы озадачились данным вопросам, вы уже пол дела сделали и сами в состоянии составить себе перечень разрешенных, полезных и разнообразных блюд, которые вам не навредят и будут соответствовать вашим вкусам и предпочтениям.

А почему бы и нет? Просто к этому придется приложить некоторые усилия.

Далеко не факт, что у новорожденного будет аллергия на все "аллергенные" продукты. Поэтому следует иногда (допустим, раз в неделю) пробовать один из любимых продуктов (чуть-чуть совсем, не более столовой ложки) и смотреть на реакцию ребенка. Если аллергической реакции нет, значит, продукт можно смело вводить в рацион. Такими темпами к полугоду ребенка вы уже будете есть практически все, что вам нравится, за исключением реальных аллергенов для ребенка.

Это я говорю о правильном подходе, а сама я после родов ела все, что не приколочено, ребенок вообще не аллергик, повезло, т-т-т.

Конечно реально! При грудном вскармливанье нужно есть разнообразные продукты чтобы животик ребеночка привыкал! Просто первое время пробовать по чуть чуть и смотреть на реакцию ребёночка