Обязательно ли при употреблении в пищу мяса нужно есть овощи?

Овощи, т. е. клетчатка необходима при приеме мяса для того чтобы оно лучше переваривалось и быстрее проходило по кишечнику не застаиваясь и не начиная гнить. Клетчатка как щетка выскребает кишечник.

Хлеб есть совершенно не обязательно. Ряд учёных даже считает, что многие болезни желудочно-кишечного тракта вызваны именно потреблением хлеба в пищу.

Хлеб мало того что не обязателен, он даже крайне вреден при употреблении его с мясом, это любой диетолог подтвердит. Мясо вообще является более тяжёлой пищей, чем остальные продукты, поэтому его рекомендуют кушать отдельно от всего (можно с сухим вином и зеленью). Мне поначалу было немного непривычно, но я сразу заметила, что мясо, съеденное отдельно, действительно гораздо легче на желудок. Да ты же и сам можешь это проверить, Чифушка).

Овощи (только не содержащие крахмала) способствуют перевариванию мяса. Сочетание мяса со свежими овощами и зеленью признано идеальным всеми диетологами мира. Кроме всего прочего это просто вкусно.

А хлеб вообще-то полезен для организма (злаки, дрожжи - это хорошо), но злоупотреблять им не стоит, конечно, если бережете фигуру.

пища человека должна быть сбалансирована. мясо содержит белок. в овощах и фруктах - витамины, клетчатка. фруктоза и крахмал - они тоже необходимы для нормальной работы организма. если делать акцент на каком-то одном продукте - не избежать авитаминожа и кишечных расстройств. и главное - помнить: все хорошо в меру.

Мясо ценно наличием полноценного белка, но в мясе мало витаминов и углеводов. А овощи наоборот не имеют в в составе белка (или незначительно), зато богаты витаминами и быстрыми углеводами. Совмещая мясо с овощами, вы получаете сбалансированное питание. К тому же овощи улучшают всю работу желудка.

Хлеб содержит в основном медленые углеводы (белок есть, но он растительный, усваивается плохо), можно его поесть перед тяжелой работай, но на ночь лучше не кушать хлебушек. Так как излишки углеводов превращаются в жиры, поэтому и не рекоминдуется на ночь кушать много сладкого, лучше съесть яблоко, погрызть морковку, попить кефира.

Человек должен есть все. Он и хищник и травоядный. Поэтому ограничивать себя в еде это значит лишать организм каких то жизненно важный витаминов и минералов. Просто есть надо в меру и желательно то, что просит ваш организм.