Немедикаментозные методы лечения растяжения мышц?
Ответов: 5
А я о медикаментозном лечении при растяжении мышц и не слышала ( хоть и растяжение - почти до разрыва было два раза - последнее в мае 2013 , единственное - обезболивание медикаментами - но это не лечение , и мази против воспаления и обезболивания не очень действенны - так что я это медикаментозным лечением не считаю ) .
В первые три часа после растяжения - двадцать минут льда ( или того , что есть в морозилке ) на мышцу , затем снимать лёд на двадцать минут - и так как минимум три часа .
Далее - покупаем компрессионное бельё или бинт ( зависит от места растяжения ) , одеваем на день , снимаем на ночь , отлёживаемся дома как минимум три дня ( а лучше - дней десять ) - двигаемся по минимуму .
Далее - к хирургу на плановый осмотр ( к нему также нужно , если в то время , когда отлёживаемся стало хуже - появился жар , отёк не спадает ни на миллиметр ), при осмотре он должен прописать физиотерапевтическое лечение - в некоторых случаях прописывается массаж - и до момента полного спада отёка и прекращения болей - носим компрессию и проходим физиотерапию , при этом двигаемся аккуратно , постепенно ( по мере улучшения состояния ) увеличиваем нагрузки на травмированные связки .
И ни в коем случае не игнорируем то , что написал нам магистр [4.6K]- ежедневно, желательно в одно и то же время , сорок дней проделываем эту процедуру , описанную в ответе - поверьте , будет заживать гораздо быстрей и менее болезненно ( проверено на себе ) .
Обычно наши бабки накладывали шерстяной бандаж, или тройную нитку козьей шерсти, с наговором.- Господи помоги все на свои места верни. Как было, так и будет, Господь меня не забудет, мышца к мышце, сустав к суставу ,жила к жиле. Слово ,дело ,замок, всему свой срок.
Называется метод "Само пройдет" И ведь проходит же.
Если учесть, что на рынке медикаментов очень много подделок, которые дают лишь психологический эффект, вроде использовал, должно полегчать, так мы и лечимся.
Иногда попадаются и нормальные лекарства. Только избавь нас всех Боги, от них. Типа наркотических обезбаливающих, которые назначаются после операций.
От боли не захалткришь.
Я в одно время курс промедола прошел. А от последнего укола отказался. Уж больно башка чумная после этого. И спать хочется.
Очень хорошо помогает при растяжениях такой компресс. Надо натереть лук через терку, смешать в одинаковом соотношение с сахаром. Положить эту смесь на место растяжения и хорошенько забинтовать. Оставить на 30-60 минут, или столько, сколько сохраняются приятные ощущения. Следите затем, чтобы не было ожога.
Если растяжение получено совсем недавно - обеспечить покой. Записаться на курсы массажа. Как только постоянная боль пройдет - походить на плавание или спортивные танцы. На все время лечения исключить нагрузку на конечность, на которой растяжение.
Похожие вопросы
Добавить комментарий