Каким видом спорта заняться, чтобы укрепить мышцы спины и избавиться от болей в позвоночнике?
Какой вид спорта ( фитнеса) поможет укрепить мышцы спины?
Ответов: 2
0 +/-
Тренеровки в тренажерном зале, такие упражнения как гиперэкстензия, тяга верхнего блока сидя, тяга сидя узким хватом и т д
0 +/-
Мышцы спины очень укрепляет плаванье! Так что дерзайте))
Похожие вопросы
Как избавиться от «хруста» в позвоночнике и суставах?
Ответ: Проблемы могут быть разными, но начать прежде всего нужно с чистки суставов -
15-20 листочков лаврушки варите в литре воды 15-20 минут, потом их залейте ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Профилактор Евминова помогает при гриже позвоночника в грудном отделе?
Ответ: ![текст при наведении][1]
все зависит от размера и локализации ее относительно позвоночно- двигательного сегмента( позвонок)-задняя, боковая, центральная. ... Читать далее...
Сколько нужно мышц, чтобы рука могла сгибаться и разгибаться? Название?
Ответ: Для начала, нужно знать, что все мышцы руки делятся на две основные группы:
1) группа мышц плеча
2) группа мышц предплечья
Плечевые мышцы, благодаря ... Читать далее...
Поможет ли корсет от межреберной невралгии и от искривленного позвоночника?
Ответ: От межреберной невралгии - поможет точно. Так как обеспечивает на несколько дней или даже часов покой тому месту, где возникает боль. А вот с искривлением ... Читать далее...
Что включает в себя плечевой пояс?
Ответ: Плечевой пояс - это совокупность костей и мышц!
Там находится основная дельтовидная мышца, которая состоит из трёх пучков - переднего, среднего и заднего! ... Читать далее...
Возможно ли удалить следы от разрыва мышц?
Ответ: От отжиманий разрыв мышц? Вы ничего не путаете? Может это растяжки на коже из-за роста мышц, а не их разрыва?:) Это нормальное дело для спортсменов, которое ... Читать далее...
Какие продукты полезны при заболевании позвоночника?
Ответ: Питание человека определяет не только его внешний вид, но и здоровье. При заболеваниях позвоночника необходимо обогатить ваш стол витаминами и минеральными солями. Ведь именно авитаминоз может спрово ... Читать далее...
Добавить комментарий