Как самостоятельно определить диастаз прямых мышц живота?

Первоначально, стоит рассказать про диастаз, как про физиологическое явление, встречающееся среди женского населения (наиболее часто - среди рожавших).

Диастазом в медицине называют расхождение прямых мышц живота относительно "белой линии", которая представляет собой соединения сухожилий. Такое расхождение может быть незначительным, отклонение которого не превышает 1,5 см (в первые недели послеродового периода). Считается более сильным расхождение, расстояние которого начинается с 2 см. Вот именно такое физиологическое явление и считается отклонением, которое можно выявить самостоятельно.

Как самому определить диастаз в домашних условиях, можно увидеть по фото и ознакомиться здесь.