Едите ли вы сахар такими кусками?
Едите ли вы сахар такими кусками?
Любой сахар приносит вред, хоть кусковой, хоть рассыпной, достаточное для организма количество глюкозы мы можем получать с фруктами, сладостями. Но вот другое дело пить невкусный чай без сахара я не могу. Так что с утра я ложу стабильные две ложечки сахара ежедневно. Пыталась пить без сахара, во первых при повышенной кислотности этого лучше не делать, а во вторых меня не на долго хватило, так что война с сахаром не получилась, а жаль.. сахар было бы лучше вообще исключить для моего же блага. Хотя если по сути, то кусковой сахар менее вреден, чем обычный рассыпной.
Вот-вот, и я о том же. Зависимость страшная. По началу ложку добавлял в чай, потом две с бугорком, а сейчас три ложки и, что-то маловато будет. Сейчас как раз заболел и сижу дома пью чай. три ложечки с вершком накидал. Триш, а чем заменить сахар. Чем ты заменяешь? Да, на вопрос не дал ответа. Сахар в любом виде вреден. Конечно он диабет не вызывает, но способствует этим процессам. Полнота тоже зависит от употребления сахара. Вот я больше его употребляю - больше и полнею. 170см -75кг, а должно по правилах 170см -70кг. Во как.
Нет сахар вообще не ем, применяю заменители. Сахар вреден не только появлением диабета, но и вымыванием кальция из организма, появлением целлюлита, зависимости. Кусковой от обычного по составу ничем не отличается.
Кусковой сахар по своей вредности аналогичен сахарному песку. Поскольку, кусковой сахар спрессован, он плохо растворяется в воде, в отличие от сахарного песка. А заменители дешевле сахара, и во много раз вреднее. Лучше позволять себе немного сахара, чем суррогаты всякие принимать. Нет вредных и полезных продуктов. Все продукты являются и лекарством и ядом, все дело в количестве и качестве.
Сахарный песок да комковой сахар, состав у них един. Отличие только в том, что комковой сахарок плохо растворяется в воде. Кушать сахарок вообще не есть хорошо, тем паче в большом количестве, а комковой сахар многие грызут, чем повреждают зубную эмаль.
Добавить комментарий