Можно ли похудеть, если кушать каждый день сало?

Разве можно похудеть с помощью сала? Ведь всегда же так бывает - где есть сальцо, то там и жирок есть на теле!

Но, оказывается, оно может не только жирок завязывать, но может способствовать и похудению. Каким же образом это возможно? Оказывается, есть секреты, которые стоит запомнить.

Можно взять с собой на работу кусочек сала или съесть такой кусочек дома перед обедом и при этом не только уменьшится чувство голода, но и за обедом мы тоже тогда съедим немного меньше, чем обычно.

Сало, если знать о нем поподробнее, такой продукт, который содержит не просто какие-то страшные жирные кислоты, от которых все поправляются - в нем есть такая же жирная кислота, которая находится и в рыбе - полезнейшая Омега-3 и кушая сало, мы получаем не только заряд энергии, но и строительный материал для наших клеток.

Также оно способствует сокращению нашего желчного пузыря, который потом помогает в дальнейшем нормально работать нашему кишечнику, а если желчный нормально не работает, то появятся неприятные проблемы со стулом и будут набираться лишние килограммы, и со стремительной скоростью.

Сало также обладает важным элементом в своем составе - селеном, мощнейшим антиоксидантом. Но увлекаться им не стоит, его можно съесть не более 30 г в день.

Относится оно к продуктам животного происхождения и, естественно, если мы решили его съесть, то обязательно сначала нужно подумать, чтобы в нашем рационе в этот день не было таких очень жирных продуктов, как яйца, жирная морская рыба, шашлык свиной, солянка ... И если не соблюдать этого, то можно скоро сказать:"Привет, панкреатит!" и наоборот, даже поправиться.

Поэтому сала бояться не стоит, просто во всем нужно соблюдать меру и вес постепенно уйдет, где-то 5 кг за две недели! Так, что есть сало и худеть можно!