Сколько орехов в день можно есть при похудении?
Можно ли есть орехи при похудении?
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Так-то орехи не так уж и вредны для фигуры, в них очень много жиров, но жиры эти ненасыщенные (организм их потребляет, а не откладывает в запас). Но при условии, если есть их отдельно. Иначе калории с орехов будут потребляться, а глюкоза и насыщенные жиры с других продуктов откладываться. Напрямую орехи не полнят.
0 +/-
Вообще орехи считаются одним из самых калорийных продуктов. Да они содержать много полезного и питательного, но все же они дают прибавку в весе. Поэтому, если вы хотите похудеть, то лучше их вообще исключить. Или употреблять не более 1 раза в неделю и то в малых количествах. У меня муж, когда бросил курить, чтобы чем-то забить это, начал трескать орехи. Так на них он за 2 месяца 15 кг. набрал. вот и судите сами стоит ли ими увлекаться, особенно при похудении.
0 +/-
Орехи очень калорийные и жирные. На себе их действие заметила. После родов трескала их стаканами – не могла остановиться. Прямо мания какая-то была. Вес начал расти. Причем, заметно так. Потом надоели – теперь на них не тянет.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Почему орехи пахнут старостью?
Ответ: орехи жирные, а жир начинает портится первым, у нас свои грецкие орехи, я наблюдала все стадии роста и формирования плода, сначала орех внутри сырой, недоспелый, его нужно просушить и за это время он ... Читать далее...
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются.
Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Добавить комментарий