Каковы принципы раздельного питания?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
раздельное питание-это отделение белков(протеинов), жиров ( лепидов), и углеводов. Расчитывать нужно так ,что бы при белковом рационе в организм попадал больший их процент. И соответственно по такому принципу и углеводиный рацион. Жиры входят в рацион, как вспомогательное средство для усвоения белка и полезных веществ
0 +/-
Основной принцип раздельного питания - не есть углеводы вместе с белками. Например, мясо не стоит употреблять с хлебом, макаронами, а следует есть с овощами. Так пища лучше усваивается организмом. Многие при таком питании хорошо худеют.
Похожие вопросы
Раздельное питание, что даёт и полезно ли оно?
Ответ: Теоретическое обоснование раздельного питания состоит в утверждении, что для переваривания разных продуктов требуются разные пищеварительные ферменты и ... Читать далее...
Как раздельное питание влияет на здоровье человека?
Ответ: Раздельное питание влияет на организм самым положительным образом. Снимаетс большая нагрузка с системы пищеварения. Это единственная система питания, которая ... Читать далее...
Кто такой Герберт Шелтон — биография, фото, видео, профессия,дата рождения?
Ответ: Герберт Макголфин Шелтон — это выдающийся американский врач-гигиенист. Он является крупнейшим представителем движения за Натуральную Гигиену в XX веке. ... Читать далее...
Обязательно ли соблюдать питьевой режим при раздельном питании?
Ответ: Рекомендация пить за двадцать-тридцать минут до еды и через час-два после еды, которую дают всем, соблюдающим принципы раздельного питания, справедлива ... Читать далее...
С чем можно есть хлеб при раздельном питании?
Ответ: Хлеб можно есть с кашами, но зачем? Он совместим с кашами, но каша сама почти что хлеб.
Хлеб можно кушать с тушеными, вареными овощами, с овощами на пару. ... Читать далее...
Какие есть рецепты для системы раздельного питания?
Ответ: При раздельном питании можно пользоваться рецептами тех блюд, которые не нарушают основных принципов этого метода. А именно:
белки несочетаемы ни с углеводами, ... Читать далее...
Раздельное питание помогает похудеть?
Ответ: Если питаться правильно, не только раздельно, но и включая здоровые продукты, то конечно же помогает. Это и для здоровья и для фигуры, на личных примерах ... Читать далее...
Зачем раздельное питание и есть ли от него польза?
Ответ: Говорят, что лучший способ похудеть - это раздельное питание. Нужно есть часто , очень мало и что-то одно. Я встретила знакомую, она была раньше довольно ... Читать далее...
Добавить комментарий