Говорят, что лучший способ похудеть - это раздельное питание. Нужно есть часто , очень мало и что-то одно. Я встретила знакомую, она была раньше довольно полная. Говорит, что похудела только так, за год на 10 кг. Правда ела с блюдечка и не больше. Правда еще много пила.
Добавить комментарий