Какой сахар калорийнее обычный или тростниковый?
Ответов: 2
Коричневый тростниковый сахар как и обычный белый имеют примерно одинаковую калорийность, разница ну очень маленькая. Просто коричневый сахар проходит меньшую обработку и вроде как сохраняет большее количество полезных веществ, но более полезным его все равно считать не приходится. И если вы следите за своим весом, то нужно снижать количество сахара не зависимо белый он или тростниковый.
Калорийность и белого и коричневого сахара одинаковая -400 ккал на 100 грамм.
Так что похудеть, заменив белый сахар на тростниковый не удастся.
К тому же довольно сложно купить на российском рынке настоящий не поддельный тростниковый сахар. Недобросовестные производители просто красят обычный сахар карамельным колером и продают под видом тростникового значительно дороже.
Похожие вопросы
Добавить комментарий