Какие специи нельзя употреблять во время беременности и кормления грудью?

Во время беременности и кормления грудью можно все, если хочется! Наш организм устроен мудро и сам нам сигнализирует о том, что ему будет полезно, а что нет. Специи при беременности способны повысить иммунитет, поднять уровень гемоглобина, избавить от токсикоза, вылечить простуду. Но они же (в больших дозах) могут и послужить причиной аллергической реакции, рвоты, выкидыша.

Специи при кормлении грудью добавляют осторожно, особенно, острые и с резкими запахами, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша или чтобы он не отказался от грудного молока.

Кстати, вопрос ваш не совсем корректно поставлен. Специи и пряности - это разные вещи. Соль, сахар, дрожжи - это специи. Имбирь, мускатный орех, гвоздика - это пряности. Наверняка, вы имели в виду последние, когда задавали вопрос.

Во время беременности следует полностью убрать из рациона такие специи как шафран, фенхель, корица. Они способствуют сокращению гладкой мускулатуры, что в свою очередь ведет к угрозе выкидыша.

А вот после родов корица наоборот полезна - она восстанавливает силы и способна остановить кровотечение.

В период кормления грудью, как уже писали выше, нужно смотреть на реакцию малыша. Ну и вообще стараться не злоупотреблять специями. По чуть-чуть, понемножку.

Совсем отказываться тоже не стоит, ведь некоторые специи помогают бороться с инфекциями, и укрепляют организм.

знаю, что нельзя имбирь и чабрец.. и вообще с травами нужно быть очень аккуратным