В моей семье самая популярная каша - это овсянная. Я готовлю её почти каждое утро из хлопьев, которые быстроваримые на молоке. Иногда, для разнообразия добавляю в уже готовую кашу натертое на крупной терке яблоко, посыпав сверху, иногда орехи, иногда изюм. На вкус всем нравится, а по поводу пользы, я знаю, что она одна из самых полезных. А теперь и своих убедила в этом.
Специалисты считают , что пальму первенства среди каш надо все таки отдать гречке, на втором месте овсяная каша и третье место занимает рисовая каша, но только сваренная из длинного зерна, в нем крахмала поменьше. Я сама отдаю предпочтение пшенной каше, особенно когда пол года назад купила мультиварку, которая мне варит такие вкусные каши!
Я считаю, что манная. Несмотря на то, что это вызывает много споров - мол, она калорийная!
Наши бабушки, мамы да и мы - возмужали на этой каше и выросли здоровые, красивые и в меру стройные!
Добавить комментарий