Калорийность у кокоса следующая - 380 ккал. Также в 100 г кокоса находится 3,4 г белков, 33,4 г жиров, 29,5 г углеводов. Мякоть кокоса употребляют в сыром и сушеном виде. Кокосовое молоко также активно используется в кулинарии. Но лично мне этот продукт приелся. Наверное, вследствие неисчислимого употребления батончика "Баунти" лет 10 назад.
Добавить комментарий