Как спастись от мигрени? Ваши рецепты?

Однажды мне одна женщина посоветовала пить валерианку по 1 3 раза в день в течение 3 месяцев. Затем перерыв и снова пить.

Так я мигрень совмем удалила из своей жизни.

А так обычно, раньше я массировала виски пальцем большим.

Можно согнуть палец большой и первым сгибом прилодить к переносице и немного надовить, держать 15 минут.

Хорошо помогал мне массаж головы и шеи.

Ну конечно обезболивающие таблетки.

Да, еще можно виски бальзамом звезда натереть. Говорят что помогает.

А лучше пить лекарство.

можно взять повязку и туго завязать голову, еще помогают от мигрени продукты:

кофе, какао, шоколад, маринад, горчица, кетчуп, майонез, свинина, копченое мясо, некоторые сорта рыбы, шпинат, зеленый лук, фасоль все продукты в которых много тирамина! против мигрени еще помогает красное вино, если хоть два раза употреблять продукты богатые с тирамином то мигрень можно избежать!!

еще полезна ванна и настоем валерьяны