Как сохранить бодрость и свежесть сил в течении дня?
+5 +/-
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Хороший сон, свежий воздух, правильное питание, пить не меньше 2 литров жидкости в день, физические упражнения, прогулки, по вечерам какой-то спорт. Но самое главное, наверно - положительные мысли. Плохие мысли забирают очень много сил и портят жизнь нам и окружающим нас людям.
2 +/-
Высыпаться нужно хорошо, а мы тут торчим. Чтобы бодрость сохранить, Вы должны спать не менее 7-8 часов. И еще бодрость сохраняет постоянная смена деятельности. Устали от однообразия на работе, дайте себе 5-6 минут перерыва.
Похожие вопросы
Как не спать целые сутки и оставаться бодрым?
Ответ: Так для этого давно уже придуманы различные препараты. К которым относится тот же Миндронат. Проверено на себе. Правда не скажу, что совсем не сказывается ... Читать далее...
Кофе действительно бодрит или только даёт энергию?
Ответ: В кофе сдержится кофеин, который в отличие от кофеина, содержащегося в чае, возбуждает нервную систему быстрее. Но, и бодрящее действие от кофе пропадает ... Читать далее...
Халцедон дающий бодрость. Как называется?
Ответ: Халцедон дающий бодрость, это АГАТ - полудрагоценный камень с характерным полосчатым рисунком, напоминающим глаз. Имеет слоистую структуру. В древности ... Читать далее...
Как обрести бодрость духа?
Ответ: Изобразить.
Иногда ведь нет денег ни на путешествия, чтобы развеяться, ни на прочие развлечения и приобретения, поднимающие тонус. Вот и ходят с кислыми ... Читать далее...
Лучшее средство для восстановления сил, энергичности?
Ответ: Рецепты в таких случаях у каждого свои индивидуальные. Надеюсь, что Вы тоже что-то выберете для себя. Я тоже, похоронив мужа, не могла никак прийти в себя. ... Читать далее...
Как быть бодрым и не уставать в течение дня?
Ответ: Самый простой ответ: пересмотреть свой образ жизни и начать жить по новой. В реальности все намного сложнее: если вы живете уже не один год так, как живете, ... Читать далее...
Как не спать на ночной работе, чем взбадриваться?
Ответ: Во многом это зависит от характера работы.
Было дело, работала в горячем цехе, работала была подвижная, требовала внимания. Но часа в 4 утра всегда ... Читать далее...
Какие продукты зимой помогают взбодриться?
Ответ: Питанию зимой нужно уделять особое внимание - выбирать натуральное, придающее сил, богатое клетчаткой - для упрощения работы желудка. Нужно нежирное мясо ... Читать далее...
Добавить комментарий