Какие есть рецепты приготовления пирогов, тортов без сахара ? Что бы было сладко, а сахара нет совсем. Какие есть хитрости и способы приготовления?
Какие есть рецепты приготовления пирогов, тортов без сахара ? Что бы было сладко, а сахара нет совсем. Какие есть хитрости и способы приготовления?
Когда печется сладкий пирог, в него, естественно, добавляется сахар, а как же иначе? И, конечно, он хорош для сладкоежек.
А если сладенького пирожка хочется тому, кому сладкое в рот брать нельзя? Как же тогда выйти из положения? Чем же можно заменить сахар?
Что, если приготовить сладкий пирог без сахара, заменив его чем-то другим, что будет отвечать за его сладкий вкус! С этим, я думаю, прекрасно справятся фрукты и даже овощи.
Но чтобы правильно ответить на этот очень хороший вопрос, я решила сначала испечь и попробовать такие пироги и вот, что у меня получилось.
БАНАНОВЫЙ ПИРОГ.
Для этого пирога сначала 0.5 ч. л. соды смешивается с 200г сметаны, потом добавляется 100 г растопленного слив. масла, перемешивается и всыпается постепенно 1.5 стакана пшеничной муки. Замешивается тесто, делится на две части, одна из которых выкладывается в смазанную маслом форму, где делаются бортики для начинки.
Но так как тесто у нас несладкое, начинка должна всю сладость взять на себя. Для этого тушим на сковородке три банана, порезанных на кусочки, добавляя по вкусу к ним имбирь, корицу, мускатный орех, а можно еще и изюм, финики, измельченные орехи... в общем все, что вы любите.
Далее эта начинка выкладывается на тесто, накрывается другой раскатанной частью теста, протыкается вилкой в нескольких местах и ставится в разогретую до 180 градусов духовку. Испеченный пирог получился очень вкусным и нежным.
Также можно приготовить и ФИНИКОВЫЙ ПИРОГ, взяв за основу сладкие финики.
Измельчим в блендере 300 г фиников без косочек, 1 банан, 1 лимон и добавим 100 г растительного масла. В эту массу добавим 200 г муки с 0.5 ч. л. соды и 10 г ванильного сахара.
Получившееся тесто выложим в форму, застеленную пергаментом, равномерно распределяя.
Пирог выпекается полчаса при темп.180гр. и получается вкусным со сладостью фиников, кислинкой лимона и ароматом ванили.
И еще сладким пирогом без сахара вполне может послужить ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ.
Здесь сначала готовится тыквенное пюре из очень сладкой, медового сорта тыквой(режем ее на кубики, тушим и мнем).
Теперь измельчается 1 стакан мюслей(без добавок), смешивается с 2 стол. ложками муки и размягченным слив. маслом(150 г). Замешиваем тесто, выкладываем в форму, смазанную маслом и ставится в разогретую до 180 гр. духовку на 20 мин.
Начинка готовится так: смешиваем тыквенное пюре с 2-мя яйцами, добавляя имбирь, корицу и мускатный орех (все по вкусу), перемешиваем.
Теперь на готовый корж выливаем нашу начинку, ставим обратно в духовку и печем до готовности, пока пирог не станет румяный![]
4
Я испекла эти пироги без сахара, но они приятно сладкие, потому, что сделать их такими помогли мне овощи и фрукты.
Если вы хотите порадовать семью сладкой выпечкой, но не хотите использовать сахар, то выход есть, и он даже не один.
Вы можете использовать вместо сахара сахарозаменитель, это особенно актуально для тех кто ведёт борьбу с лишним весом или диабетикам.
Также сахар можно заменить мёдом, но при этом учтите, что мёд каллорийнее сахара, и мёд теряет полезные свойства если его нагревать.
Выпечку можно сделать слаще если добавить сухофрукты или цукаты (хотя в них тоже сахар) или фрукты.
Добавляйте мёд! Вкусно и полезно. Мёд является натуральной фруктозой. Мед можно использовать как заменитель сахара при приготовлении выпечки. Вот например рецепт теста для шарлотки.
Засахаренный мед следует растопить на водяной бане и дать немного остыть перед приготовлением теста. Затем необходимо растопить маргарин и после смешать его с медом до получения однородной консистенции. Далее добавить яйца, разрыхлитель теста или соду и все тщательно перемешать. Соду надо заранее погасить, капнув на нее несколько капель сока лимона или 9-процентного уксуса. Разрыхлитель теста (пекарский порошок) гасить не нужно. После этого добавить просеянную муку и промесить тесто до полного растворения мучных комочков. Тесто при этом должно получиться густым.
Единственный вариант избежать простых и быстрых углеводов типа сахара (смесь фруктозы и глюкозы 1 к 1) либо меда (в этой смеси фруктозы больше чем глюкозы но более каллориен чем обычный сахар)
Это использовать подсластители усойчивые к термической обработке только не путать с сахарозаменителями
Добавить комментарий