Нам потребуется:
свекла - 1 -3 (в зависимости от размера)
лук репчатый синий или красный - 1 штука большая
каперсы - 2 чайные ложки
уксус красный винный/виноградный/яблочный - 1 столовая ложка
зелень укропа и петрушки мелкорубленная - 2 столовые ложки
оливковое масло - 2-3 столовые ложки
соль, перец, специи
мед (по желанию)
Готовим:
Свеклу - помыть, очистить, обсушить, завернуть в фольгу, на противне поставить в разогретую до 180-200 градусов духовку запекать на час-полтора. Готовность определяется, если при протыкании свекла мягкая.
Остывшую свеклу нарезать тонкими пластинами + лук нарезанный тонкими полукольцами + каперсы + мелкорубленная зелень + оливковое масло + уксус + соль + перец + специи (розмарин/базилик...) - перемешать (по желанию добавить 1 чайную ложку меда), охладить, разложить порционно. Готово.
Легкий салат с печеною свеклой готовлю так: в духовке пеку свеклу (беру 2-3 небольшие свеклы), даю остыть, мелко режу, добавляю в нее консервированную кукурузу, маринованные грибы, отваренное куриное мясо - 250 грамм, заправляю все майонезом, украшаю зеленью.
Также очень вкусно получается, если запеки свеклу, добавить в нее маринованный лук, консервированную фасоль, маринованные грибы, заправляю все оливковым маслом или майонезом.
Добавить комментарий